先日はなんと!!!!
75歳の女性がご入会頂きました!!
これはキックボクシングジム史上最高齢ではないでしょうか??
しかも、驚くことなかれ!!
パンチやキックはもちろんのこと腕立てまで出来ちゃいます!
腕立ては若い女性でも、男性でさえ出来ない方もいるのに、膝をつかずに10回やっちゃいます!
終わったあとも
『え?10回でいいの?30回はいけるわよ』
と!!!
驚愕の映像をその目でお確かめください。
ジムでは40キロのベンチプレスを10回5セットやるそうです!
最高は70キロだそうです!笑
もう驚きを通り越していますね(^-^;
キックボクシングをして、肩凝りがなくなり、腕と腰が回るようになったそうです(^^♪
当ジムでは、それぞれの方に合わせたメニューのシニアトレーニングコースも取り入れております!
介護予防運動や日常動作の補強運動なども行いますので、いつまでも健康な身体を手にいれましょう(^^)/
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