こんばんは。
夏季休暇のお知らせです！
8月の9日・10日を夏季休暇とさせて頂きます。

11・12は平日通常営業、14・15は土日通常営業、13・16は祝日営業となります。祝日は日曜日と同じスケジュールとなり、12時からの親子クラスがダイエットクラスに変更になります。
また10日のキッズ空手は20日（金）16:00〜・17:00〜に変更になります。

会員様には大変ご迷惑お掛け致しますが、何卒宜しくお願い致します。

オリンピック盛り上がっていますね！！
先日のサッカーは惜しかったですねー！
やはりスポーツは素晴らしいです！

暑い日が続きますが、エアコンの効いた室内ばかりにいると調子がくるいますよね。
トレーニングで汗をかいて体調を整えましょう！
トレーニング中はこまめに水分補給をしてください。ご自身のタイミングで水分補給して頂いて大丈夫です。
トレーニングがキツい方や気分が悪くなった方は積極的に休んで下さい。
決して無理をなさらず、楽しみながらトレーニングをして頂ければと思います^ ^

コロナがなかなか収まりませんが、しっかり感染対策を行い、汗をかいて夏を乗り切りましょう！